jueves, 8 de marzo de 2012

Dieta para grupo sanguineo 0

Dieta grupo sanguineo O

Aqui tenéis una dieta para el grupo sanguíneo 0. Lunes
Desayuno:
Zumo de ciruela, te verde, dos rebanadas de pan de centeno con mermelada de frutos rojos.
Comida:
Ensalada mixta, judias, kiwi o manzana e inusión
Cena:
Caldo de verduras, lenguado al horno con ajo y perejil, ciruelas e infusión.
Martes
Desayuno:
Zumo de piña, yogurt o leche de soja con cereales integrales y pasas.
Comida:
Acelgas reogadas, filete a la parrilla, manzana e infusión.
Cena:
ensalada de escarola con cebolla y ajo, conejo al horno e infusión.
Miercoles
Desayuno:
Zumo de ciruela , te verde, dos rebanadas de pan de centeno con mermelada de frutos rojos.
Comida:
Ensalada de lechuga apio y cebolla, bacalao con pimientos rojos asados al horno e infusión.
Cena:
Espinacas reogadas, pollo a la plancha, ciruela e infusión.
Jueves
Desayuno:
Zumo de piña, leche de soja o yogurt con cereales integrales y pasas.
Comida:
Guisantes reogados, merluza alhorno,manzana e infusión.
Cena:
Ensalada de ecarola con nabos y cebolla, revuelto de algas marinas e infusion.
VIernes
Desayuno:
Zumo de ciruela, te verde, dos rebanadas de pan de centeno con mermelada de frutos rojos.
Comida:
Berza con tomate, pavo a la plancha, ciruelas negras e infusión.
Cena:
Ensalada de endivias con queso de cabra, pollo a la plancha, datiles e infusión.
Sabado
Desayuno:
Zumo de piña, leche o yogurt de soja con cereales integrales y pasas.
Comida:
Alcachofas al vapor, cordero al  horno, melón e infusión.
Cena:
Esparragos con limón, sardinas e infusión.
Domingo
Desayuno:
Zumo de ciruela, te verde, dos rebanadas de pan de centeno con mermelada de frutos de rojos.
Comida:
Crema de calabacin con cebolla, higado con cebolla, piña e infusión.
Cena:
Ensalada mixta, trucha e infusión.

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